Wir sind aktive und bewegungsfreudige Frauen, die sich regelmässig in der Turnhalle treffen.
Unsere Turnstunden sind zusammengesetzt aus:
Gymnastik
allgemeiner Muskelkräftigung
Pilates und Beckenbodenübungen
Fitness
Kreislauf- und Ausdauertraining
Dehnen und Entspannen
2-4 mal pro Jahr kommt eine Gastlehrerin zu uns in die Halle und lehrt uns Bauchtanzen, Yoga, Zumba, Qi Gong, Essential Pilates usw.
Schnuppertrainings sind jederzeit möglich - schau herein und mach mit!
Abendturnen:
Mittwoch, 20:10 - 21:30 Uhr
Wellnessturnen:
Mittwoch, 14:00 - 15:00 Uhr
Wo?
Beide Turnprogramme finden in der Turnhalle Riedwies in Uetikon statt.